Trakya Üniversitesi | Kurumsal Tam İyilik Hali Merkezi

İyi Günler, Trakya Esenlik Ekosistemi

Bugün Size Nasıl
Yardımcı Olabiliriz?

Hekim

Kariyer

Bugün Nasıl Hissediyorsun?

Günün Esenlik Mottosu

"Zihninizi dinlendirmek, en verimli çalışmanızdır. Bugün doğada 10 dakika sadece nefesinize odaklanın."

Esenlik Nabzı Analizi

Dengeni bulman için sana özel bilimsel bir yol haritası.

Fiziksel 5

Duygusal 5

Sosyal 5

Entelektüel 5

50%

Analiz Sonucu

Geliştirilebilir

Bilimsel Tavsiye

Puanlarınızı güncelleyerek önerileri alın.

Uygulama Rehberi

PRATİK ÖRNEK

Ajanda

Yaklaşan Etkinlikler

İyilik halinizi destekleyecek, kampüs içindeki tüm atölye, eğitim ve buluşmalardan haberdar olun.

Ekim 12

Açık Kontenjan

Mindfulness ve Stres Yönetimi Atölyesi

PDRM Grup Odası

Ekim 18

Son Yerler

Gelecek Kaygısını Aşmak: Kariyer Sohbetleri

Kariyer Merkezi Konferans Salonu

Kasım 05

Herkese Açık

Meriç Kenarı Sonbahar Yürüyüşü

Sağlık Müzesi Bahçesi Çıkışlı

Araştırma & İçgörü Merkezi

Kampüs İyilik Hali Araştırması 2026

Büyük değişimin öncüleri sağlıklı ve iyi hissetmeli. Akademik ve idari işleyişimizin içsel esenliğimizle olan bağını küresel ölçekte analiz ediyoruz. Görüşleriniz üniversitemizin geleceğini şekillendiriyor.

Sosyal Dayanışma

Akran Desteği ile
Kampüse Uyum

Üniversite yaşamının ilk adımlarında yalnız değilsiniz. Üst sınıflardan gönüllü mentörlerimizle eşleşerek bölüme ve okula uyum sürecinizi hızlandırın.

Mentör Bul

Dersler, kampüs hayatı ve Edirne hakkında tecrübe edin.

Başvur

Gönüllü Ol

Deneyimlerini paylaş, yeni gelenlere rehberlik ederek iyilik halini yay.

Katıl

Kurumsal Arşiv 2026

Akademik Yaşamda TAM İYİLİK HALİ ÇALIŞTAYI

"Üniversite ekosistemimizi bütünsel esenlik odaklı dönüştüren tarihî oturumların dökümü."

Raporu İndir

1. Oturum

Op. Dr. Duygu DEMİRBAŞ KESKİN

Acıbadem Mehmet Ali Üniversitesi

"Akademik Yaşamda Tam İyilik Hali: Kavramsal Çerçeve, Terminoloji, Neden Gerekli?"

2. Oturum

Doç. Dr. Seda DONAT BACIOĞLU

Trakya Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Uygulama ve Araştırma Merkezi Müdürü

"Kurumsal Düzeyde Tam İyilik Hali: Politikalar"

3. Oturum

Öğr. Gör. Dr. Pınar ÖZBEK

Koç Üniversitesi ALIS Koordinatörü

"Öğrencilerin Tam İyilik Hali: Örnek Uygulamalar"

4. Oturum

Prof. Dr. Özlem TANRIÖVER

Marmara Üniversitesi

"Akademik Yaşamda Tam İyilik Hali: Yaşam, Gelişim ve Destek Merkezinden Bir Uygulama Örneği"

Düzenleme Kurulu

Prof. Dr. Ahmet Muzaffer DEMİR

Rektör Yardımcısı

Doç. Dr. Fatma AKGÜN

Eğitim Öğretim Koordinatörü

Prof. Dr. Güney ÇETİN GÜRKAN

Kalite Koordinatörü

Doç. Dr. Hakan ŞALLI

Eğitim Öğretim Koordinatör Yardımcısı

Dr. Öğr. Üyesi Anıl ŞAHİN

Eğitim Öğretim Koordinatör Yardımcısı

Arş. Gör. Berk Mehmet ÖZEL

Dijital Dönüşüm ve Yapay Zeka Koordinatörlüğü

Çalışma Grupları

Akademisyen Masası

Doç. Dr. Seda DONAT BACIOĞLU & Öğr. Gör. Çağatay AKKAYA

Öğrenci Masası

Öğr. Gör. Pınar ÖZBEK
İpek Deniz ÖZKAN - TEPDAD Öğrenci Temsilcisi
Sena Pelin YAVUZ - Öğrenci Senatosu Genel Sekreteri
Eren ÇAM - Öğrenci Toplulukları Başkanı

İdari Personel Masası

Hüseyin TÜRKEL (Genel Sekreter V.) & İsmail TINMAZ (PDB Başkanı)

Sosyal Etkileşim & Sanat

Birlikte Üretiyor, Birlikte İyileşiyoruz

Öğrencilerimiz, akademik ve idari personelimiz için sanat ve doğa aracılığıyla bir araya gelip sosyalleşebilecekleri kolektif iyilik hali etkinlikleri.

ÖĞRENCİ ETKİNLİĞİ

Açık Hava Resim & Müzik Çemberi

Sınav haftası öncesi Balkan Yerleşkesi çimlerinde toplanıp, akustik müzik eşliğinde tuval boyuyoruz. Yetenek gerekmez, sadece sen gel!

Her Cuma Katıl

AKADEMİSYEN KULÜBÜ

Meriç'te Doğa Fotoğrafçılığı

Makale ve ders yoğunluğuna bir mola. Farklı fakültelerden hocalarımızla buluşup Karaağaç'ın tarihi dokusunu fotoğraflıyor, vizörden anı yakalıyoruz.

Ayda Bir Pazar Kayıt Ol

İDARİ PERSONEL ETKİNLİĞİ

Seramik & Kahve Molası

Masa başı iş stresini çamurla atıyoruz. Kampüs atölyemizde hem seramik şekillendiriyor hem de departmanlar arası sohbeti koyulaştırıyoruz.

Çarşamba Çıkışı Yer Ayırt

Esenlik Kütüphanesi

Dergiler, sesli rehberler ve Melodik Terapi listeleri.

Tüm Arşiv

Trachea Dergisi

Üniversitemizin bilim, sanat ve esenlik odaklı kurumsal yayınlarına dijital kütüphanemizden erişin.

DERGİLERİ OKU

Esenlik Podcast

Zihinsel Esneklik

Doç. Dr. Seda Donat

Odaklanma Rehberi

PDRM Uzmanları

Melodik Terapi

Balkan Chill

Gevşeme & Huzur

Deep Focus Beats

Akademik Odak

Rehberlik & SSS

İyilik Hali Merkezi süreçleri hakkında en çok merak edilenler.

PDRM randevuları ücretli midir ve kimler yararlanabilir?

Üniversitemiz Psikolojik Danışma ve Rehberlik Merkezi (PDRM) hizmetleri tüm kayıtlı öğrencilerimiz ile akademik ve idari personelimiz için tamamen **ücretsizdir**. Görüşmeler gizlilik esasına dayalı olarak yürütülür.

Akran Mentörlüğü sistemi nasıl işliyor?

Sisteme kayıt olduğunuzda, ilgi alanlarınız ve ihtiyaçlarınıza göre sizinle aynı veya benzer fakülteden üst sınıf (gönüllü) bir mentör ile eşleştirilirsiniz. Mentörünüz, kampüs hayatına uyumunuzda size rehberlik eder.

Ekolojik Aidiyet rotaları herkese açık mı?

Evet! Trakya Üniversitesi'nin tüm yerleşkelerindeki yürüyüş ve doğa rotaları öğrenci ve personelimizin her an kullanımına açıktır. Rotalar güvenlik kameraları ile desteklenmekte olup, güvenli bir deneyim sunar.